Menu Vind Restaurant
Meal prep voor gezinnen

Meal prep voor gezinnen

‘Meal prep’, het is eigenlijk een fancy woord voor je eten voorbereiden. Het is iets dat ik al jaren doe en waarom ik al even lang weekmenu’s maak. Je eten voorbereiden betekent namelijk niet alleen dat je minder tijd kwijt bent als je daadwerkelijk wilt eten. Uiteindelijk bespaart het ook geld.

Hoe dan? Doordat je minder impulsief eten koopt, door één keer per week boodschappen te doen. Als bonus gooi je daarmee ook nog eens minder eten weg. Kortom, er is eigenlijk geen reden te bedenken om niet je eten voor te bereiden. Hoe wij dat thuis doen? Ik laat het je zien!

Lees meer »

Smulpaapje weekmenu #7

Smulpaapje weekmenu #7

Ik kreeg afgelopen week de vraag of ik ook aan ‘meal prep’ doe, het voorbereiden van je maaltijden. Wie mij de afgelopen zeven jaar een beetje heeft gevolgd weet dat ik er dol op ben als je, op rustigere momenten, je maaltijden kunt voorbereiden.

In dit weekmenu dus een aantal gerechten die komend weekend al te maken zijn en sommigen zijn zelfs lekkerder als je ze niet meteen eet. Kies jouw favorieten voor een rustige week aan tafel! Een uitgebreid artikel over 'meal prep' vind je hier.

Lees meer »

Smulpaapje weekmenu #6

Smulpaapje weekmenu #6

Het blijft – ook na al die jaren dat ik al weekmenu’s maak – iedere keer weer leuk om een lekker, family proof weekmenu voor jullie samen te stellen. Bij het samenstellen hou ik altijd rekening met het seizoen waarin gekookt wordt, maar ook dat er zo min mogelijk aan eten verspild wordt.

Deze week op het menu; een lekkere visschotel die je in het weekend al kunt voorbereiden. Een verrassende stamppot maar we duiken ook de keuken in om weer eens iets lekkers te bakken!

Lees meer »

Smulpaapje weekmenu #5

Smulpaapje weekmenu #5

Winterse kost, daar heb ik deze week behoefte aan. Stamppotjes, goedgevulde soepen. Makkelijke maar voedzame maaltijden, die bij voorkeur snel op tafel staan. Het zit dan ook allemaal in dit Smulpaapje weekmenu.

Kies jouw favorieten, kopieer de ingrediënten van het boodschappenlijstje en je bent er al bijna. Zo makkelijk kan koken voor je gezin zijn. Fijne week!

Lees meer »

Smulpaapje Weekmenu #4

Smulpaapje Weekmenu #4

Oh wat is dit grijze weer toch ongelofelijk saai. Laten we eens kijken of we het dan op ons bord wat kleurrijker en gezelliger kunnen maken. En kleurrijk eten betekent in veel gevallen ook gezond eten. Met al die sluimerend griep- en verkoudheidsvirussen ook niet onbelangrijk.

Op het menu deze week; een makkelijke stamppot, lekkere noodles, uiteraard ook pasta en in het weekend iets éxtra lekkers. Maak er een lekkere week van!

Lees meer »

Smulpaapje weekmenu #3

Smulpaapje weekmenu #3

Een weekmenu met oer Hollands stoofvlees, dat je komend weekend op je gemak maakt. Maar ook snelle gerechten, die door de week zó op tafel staan. Dit Smulpaapje weekmenu heeft het weer allemaal.

En wat ik nou zo leuk vind is dat jullie het steeds vaker delen, als je een gerecht van de site hebt gemaakt. Word ik super blij van. Maak er een mooie week van!

Lees meer »

Smulpaapje weekmenu #2

Smulpaapje weekmenu #2

Bij Smulpaapje gaat het aan het begin van het nieuwe jaar nooít over diëten of over afvallen. Wel gaat het bij ons over lekker en gezond eten. Iets gezonder dan de afgelopen weken, dat is zeker 😉 

Deze week gaat het wel over budgetvriendelijk(er) eten, want december was duur genoeg. Dat betekent overigens niet dat we minder lekker gaan eten. Kijk maar!

Lees meer »

Weekmenu #1

Weekmenu #1

Een nieuw jaar, met volop nieuwe kansen maar wat onveranderd blijft is het Smulpaapje weekmenu. Iedere week opnieuw inspiratie om met het hele gezin makkelijk, snel, zonder pakjes & zakjes heerlijk doordeweeks aan tafel te kunnen.

Recepten waar ook de kleine Smulpaapjes van genieten. En voor het gemak doen we er, per dag van het weekmenu, een boodschappenlijstje van. Hoef jij alleen nog maar boodschappen te doen en te koken!

Lees meer »

Weekmenu #51

Weekmenu #51

Een makkelijk en lui weekmenu was jullie verzoek. Dat gaan we uiteraard regelen. Nu vallen er komende week natuurlijk wel twee Kerstdagen tussen, maar voor wie geen zin heeft om die dagen uitgebreid te koken staan er twee lekkere, maar wel feestelijke gerechten in.

Wie wel nog last minute kerstinspiratie zoekt, kijkt gewoon even hier. Wie weekmenu inspiratie zoekt klikt nu verder!

Lees meer »

Weekmenu #50

Weekmenu #50

Zijn jullie ook al druk met de voorbereidingen voor het kerstmenu? Wij gaan onverwacht toch een avond een kerstdiner doen, hoewel ik me had voorgenomen niet te koken. Gelukkig ga ik komende week weer boodschappen doen in Lille, dus ik vermoed dat het menu een Frans tintje krijgt…

Het weekmenu van deze week is trouwens geïnspireerd op ons eigen weekmenu. Met een ovenschotel die lekker voor te bereiden is, een lichte Oosterse maaltijd en een makkelijke afsluiter van de week. Fijn weekend!

Lees meer »